2019-03-08
為豐富職工的文化生活，創(chuàng)造和諧健康的工作氛圍，改善長期的工作壓力造成人體的亞健康狀態(tài)，3月8日，公司工會組織女職工參加普灣經(jīng)濟區(qū)總工會舉辦的瑜伽培訓。
瑜伽是集減肥、塑身和緩解壓力等功能為一體的健身運動，此次瑜伽培訓由資深瑜伽老師為學員示范、講解和指導，學員在老師的指導下，伴隨著舒緩的音樂，進行身心的放松訓練，在動與靜的結合中，通過放松全身的肌肉，來提高身體的協(xié)調性和控制能力，體驗瑜伽運動帶給大家的樂趣。
此次瑜伽培訓陶冶情操、提升身體平衡性和柔韌性，緩解工作生活壓力，增強對疾病的抵抗力，女職工們紛紛表示受益良多。
